인후통 관리엔 리콜라/엠오이칼 무설탕 목캔디

 

 

평소 인후통이나 목감기, 비염 등을 달고 사는 분들께, 무설탕 목캔디 리콜라 허브캔디와 엠오이칼 감기사탕을 소개하려 한다. 목이 간질거리고 칼칼하게 느껴질때, 캔디를 꺼내 입에 물면 침이 나와 목이 건조해 지는 걸 막아준다. 세균은 우리 목이 건조할 때 더 번식하기 때문에, 목을 항상 촉촉하게 유지하는 건 중요하다. 물을 자주 마시는 것도 좋지만 금방 증발해 버리기 때문에 캔디로 침이 잘 나올 수 있게 하는 것이다. 나는 어떤 의사가 목 컨디션이 안 좋을 때면 무조건 하루종일 캔디를 입에 물고 있는다는 얘기를 듣고 목캔디를 이것 저것 사보기 시작했다. 목 건강을 위해 자주 먹는 것이기 때문에 너무 달거나 당이 많아도 안되고, 몸에 안좋은 성분이 들어서도 안되고, 목에 좋은 성분이 들어있으면 더 좋을 것이다. 

 

 

1. 리콜라 스위스캔디

 

증상이 가벼울 때 먹기 좋은 허브캔디다. 글라시어민트, 레몬민트, 크렌베리 등 의 여러가지 맛이 있고, 모두 리콜라 허브 추출물이 첨가되어있다. 크기도 작고 많이 달지 않기 때문에 목이 조금 건조하다 느낄 때 수시로 먹기 좋다. 개인적으로 크랜베리 맛이 가장 맛있다. 맛 별로 성분이 조금씩 다른데, 가장 대표적인 레몬민트 맛의 경우 레몬밤추출물이 들어있고, 크랜베리 맛 같은 경우 크랜베리 주스가 들어있다. 리콜라는 무설탕 캔디로, 설탕 대신 이소말트라고 하는 대체 감미료를 사용한다. 이소말트는 혈당증가지수와 칼로리가 포도당에 비해 현저히 낮고, 뒷 맛이 개운한 편이다. 리콜라 캔디는 우리가 흔히 아는 목캔디에 비하면 화한 맛이 덜 한 편이다. 글라시어 민트맛이 시원함이 강한 편이고, 레몬민트의 경우 페퍼민트 향이 조금 나는 정도라고 할 수 있다.

 

 

2. 엠오이칼 무설탕 캔디

 

약국에 가면 심심치 않게 눈에 띄는 엠오이칼 캔디는 독일 감기사탕으로도 잘 알려져 있다. 인후통이나 목감기에 걸렸을때 먹기 좋은 캔디로 리콜라 허브캔디에 비하면 화한 맛도 강하고 목 통증에 좀 더 효과가 있다. 다만 개당 크기가 조금 크고 맛이 좀 강한 편이어서 나는 목에 통증이 있을 때만 먹는 편이다. 엠오이칼 캔디 또한 설탕 대신 이소말트를 사용했고 유칼립투스와 멘톨 추출물이 들어있어 보다 염증 개선을 도와 줄 수 있다. 한 때 후두염이 심하게 와서 입 속에 입병이 나는 것 처럼 후두쪽에 궤양이 생긴 적이 있는데, 통증이 너무 심해 아무 것도 못 먹고 잠도 못 잤었다. 너무 아파서 이 캔디만 주구 장창 2주 넘게 먹었던 적이 있는데, 그나마 이 캔디를 먹으면 아픈게 나아져서 버틸 수 있었다. 오렌지, 석류, 꿀 등 여러가지 맛이 있는데, 다른 맛은 너무 달아 오리지널이 가장 먹기 무난하다.   

 

주기적으로 인후통을 겪었었는데, 목이 이상할 때 마다 캔디를 먹어주니 목이 건조할 틈이 없어 목감기나 인후염에 훨씬 덜 걸리게 됐다. 추가로 물을 자주 마시고 프로폴리스 스프레이를 사용하는 것도 좋은 방법이다. 다음에는 프로폴리스 스프레이에 대해 포스팅 해봐야겠다.

 

이상 리콜라/엠오이칼 무설탕 목캔디 포스팅이었습니다. :)