daily (21) 썸네일형 리스트형 유해물질 없는 '시에나 요가매트' 최근 코로나때문에 필라테스, 요가도 안하고 집안에 틀어박혀 열심히 홈트중인 나 (원래 집순인데 코로나 핑계대기 ^0^) 원래 멜킨요가매트를 썼는데 내가 관리를 잘 못한건지 표면의 코팅이 가루가되서 운동 후 내 온몸에 붙어있는 걸 보고 충격을 먹고 매트에 코박고 있어도 몸에 나쁘지 않을만한 친환경 요가매트를 사기로했다 바로 이 '시에나 시그니처 요가매트' 내가 구입한 시에나 시그니처 요가매트는 대나무를 원재료로 하여 만들어진 100% 천연고무 PER소재로, 다른 소재들에 비해 생소했는데, 이유는 경제성이 떨어져서 시장에 많이 없기 때문이 아닐까 싶다 ★ 요가매트의 소재별 종류를 알아보자 PVC : 대중적이며 가격대가 저렴하지만, 발암물질과 유해물질이 가장 많이 검출되는 소재 NBR : 푹신하고 충격흡수가 .. 3년간 좁쌀여드름과의 사투, 그 해결법 ② (아누아토너/피지오겔/바이오더마) 에 이어지는 포스팅입니다. 좁쌀여드름과의 지긋지긋한 사투끝에 얻은 꿀팁들을 소개하고자 한다. ▼ 더 중요한 해결법①은 아래의 링크로! ▼ 3년간 좁쌀여드름과의 사투, 그 해결법 ① (피부과/악건성/디페린/바하) 이번에는 내가 좁쌀여드름과 오랫동안 사투를 벌인 끝에 얻은 모든 꿀팁들을 2번에 걸쳐 포스팅 해보려고 한다. 나는 조금 건조하지만 피부가 희고 (어릴 땐 ^0^) 모공이 작은 편이라 중학생때만 해도 피부 나쁘.. hyeveryday.tistory.com 3단계. 유수분 밸런스 조절 (아누아스킨/피지오겔) 연고로 여드름을 치료하게 되면서, 트러블전용 화장품을 쓸 필요가 없어졌다. 오히려 약을 쓰면서 각종 추출물이 들어간 기능성 제품을 같이 쓰게 되면 피부가 더 자극됐기 때문에 쓸 수가 없었다. 화장.. 3년간 좁쌀여드름과의 사투, 그 해결법 ① (피부과/악건성/디페린/바하) 이번 포스팅에서는 내가 좁쌀여드름과 오랫동안 사투를 벌인 끝에 얻은 모든 꿀팁들을 2번에 걸쳐 포스팅 해보려고 한다. 나는 조금 건조하지만 모공이 작고 트러블이 없는 편이었기에 중학생 때만 해도 피부 나쁘다는 소리는 한 번도 들은 적이 없었다. 문제는 내가 고2쯤 되었을 때 딱딱한 것들이 이마에 올라오기 시작했고 그땐 뭘 모르고 손으로 건드렸기 때문에 화농성으로 번지면서 볼, 턱까지 뒤덮기 시작했다. 학창시절 내내 덮고 있던 앞머리가 문제인가? 싶어 대학 입학 후에는 앞머리를 기르고 나름의 피부 관리도 해 봤지만 나는 그 후에도 더 심해진 여드름피부로 새내기 시절을 보내야했다. (눈물) 피부 트러블을 자주 겪는 사람들은 알 것이다. 거울을 볼 때마다 우울하고 모자 없이는 동네슈퍼 조차 못 가겠고 화장하는.. 코스트코 '커틀랜드 아몬드우유' 로 골든밀크 만들기 :) 오늘은 서양에서 핫하다는 골든밀크를 소개 해 보려고 한다. 골든밀크란 강황, 생강, 계피, 코코넛밀크, 꿀등 을 우유 혹은 아몬드우유에 타먹는 음료인데, '천연소염제'라고 불리며, 의사들도 하루에 한 잔씩 마실 정도로 그 효능이 뛰어나다고 한다. 잘못된 식습관과 원활하지 못한 독소배출로 염증을 달고 사는 현대인들에게는 좋은 건강음료가 될 수 있다. ▼▼자세한 효능과 방법은 이전 포스팅을 참고 ▼▼ 만병통치약 강황의 효능, 골든밀크 만들기 (+ 매일 한잔 후기) 오늘은 국내외에서 핫한 "골든밀크" 라고 불리는 강황우유에 대해 소개해보려한다 나는 본투비 허약체질인으로서ㅜㅜ 최근들어 몸이 심히 쇠약해졌음을 직감하고 영양제라도 추천받아볼까...하고 유튜브채널 만병통치약 골든밀크 만들기 (+ 매일 한잔 후기) 오늘은 국내외에서 유명한 "골든밀크"라고 불리는 강황우유에 대해 소개해보려한다. 나는 굉장히 허약체질인데다가 최근들어 몸이 심히 쇠약해졌음을 직감했다. 영양제라도 추천 받아 먹어볼까 하던중에 유튜브 채널 에서 골든밀크에 대한 이야기를 듣게 되었다. 서양에서는 이미 즐겨먹고 국내에서도 핫하게 떠오르고있는 의사들도 건강음료로 마신다는 그것.'천연소염제'로 불린다는 강황우유를 발견한 것이다. 기본조합 레시피는 이렇다. 아몬드우유 + 강황 + 계피 + 생강 + 꿀 + (코코넛밀크) + (후추) *강황의 효능을 알아보자. 강황은 150가지 이상의 의학적효능을 지닌 '인생의 향신료'로도 불리며 특히 강황에 다량 함유된 '커큐민' 성분은 해독, 항산화, 염증, 혈액순환에 탁월한 효과를 보인다. 몸의 부종, 각종 염증.. 이전 1 2 3 다음
